반응형 생강차 끓이는 법1 생강차 효능 부작용 생강차 효능 부작용, 올바른 끓이는 법까지생강차는 겨울철 몸을 따뜻하게 하고 감기를 예방하는 대표 건강 차입니다. 하지만 모든 음식이 그렇듯 체질과 상황에 맞게 섭취하지 않으면 부작용이 있을 수 있습니다. 이번 글에서는 생강차 효능, 부작용, 올바른 끓이는 법을 정리했습니다.1. 생강차란 무엇인가?생강차는 생강 뿌리를 얇게 썰거나 갈아 물에 우려내어 만든 차로, 알싸한 맛과 향이 특징입니다.우리나라뿐만 아니라 전 세계적으로 애용되며, 특히 기온이 떨어지는 겨울철 면역력 강화 음료로 인기가 높습니다.2. 생강차 효능혈액순환 촉진 및 체온 상승생강 속 진저롤 성분이 혈류를 개선해 손발이 차가운 수족냉증 완화에 좋습니다.면역력 강화와 항염 작용염증 완화 효과가 있어 감기, 기관지염 등 호흡기 질환 예방에 도움.. 2025. 9. 1. 이전 1 다음 반응형
